Herly Alejandra Quiñónez Gómez Los ejercicios mentales diarios permiten preservar el bienestar emocional, prevenir enfermedades y el deterioro cognitivo. Con actividad mental los adultos mayores pueden mejorar su calidad de vida. Movilidad, satisfacción de necesidades básicas, aprender, crecer, contribuir, tomar decisiones y creación y mantenimiento de relaciones familiares y amistosas, son aspectos positivos para mantener una mente activa, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) (2016). Mantener la mente activa permite a las personas cumplir con su potencial de bienestar físico, social y mental. Así, el adulto mayor puede participar en la sociedad según sus necesidades, deseos y capacidades (OMS, 2002). 10 ejercicios mentales diarios para su memoria Ahora daremos las siguientes recomendaciones del Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva para reforzar su memoria y plasticidad cerebral: - Escribir oraci...